Comment votre intérieur peut affecter votre humeur et votre bien-être
La décoration de votre maison peut sembler être une simple question de goût et de style. Mais saviez-vous que la décoration peut avoir un impact sur votre humeur et votre bien-être?
La décoration émotionnelle est une pratique de décoration intérieure qui utilise des éléments visuels pour créer une ambiance positive et inspirante, capable d’apporter des bienfaits émotionnels à ses occupants et de vivre de bonnes expériences.
Dans cet article, nous allons explorer comment la décoration émotionnelle peut affecter votre humeur et votre bien-être. Bien qu’en décoration émotionnelle, il n’y ait pas vraiment de règle, il existe cependant quelques facteurs clés à mettre en place pour favoriser le bien-être des occupants… Chaque détail de la décoration est important et nos maisons doivent être considérées comme des êtres humains, qui évoluent et peuvent être transformées.
1. Prenez le temps d’observer votre maison
C’est le principe de base de la décoration émotionnelle: il faut ressentir sa maison, ses espaces, chaque coin et recoin. Pour cela, prenez le temps de vous asseoir dans votre maison, dans chaque pièce, dans chaque coin et ressentez ce que l’espace vous transmet comme émotion.
Observez la luminosité, là où vous êtes assis, les odeurs, les sensations que vous procurent les espaces. Toutes ces sensations et émotions parlent d’elles-mêmes et vous guident vers ce que vous devez faire pour vous sentir mieux chez vous (des choses à changer?).
Par ex, vous vous êtes surement déjà retrouvé dans un environnement qui vous semblait lourd. Si c’est le cas, c’est qu’il est temps de transformer l’espace, de supprimer certains objets, de changer les lumières ou les couleurs,… Ce qui est important dans ce cas-ci, c’est que vous vous sentiez plus léger et plus à l’aise dans l’espace après avoir effectué ces changements.
2. Désencombrez et ne gardez que ce qui vous met en joie
L’ordre est un des aspects les plus pertinents lorsque nous parlons d’appliquer une décoration émotionnelle. Nous pouvons avoir les plus beaux meubles, de belles couleurs aux murs et des objets de déco que nous aimons, si notre maison est en désordre ou sale, cela créera des sentiments négatifs et du stress dans nos vies.
Il n’y a rien de mieux pour apporter de bonnes ondes et de bonnes énergies que de garder une maison propre, avec une odeur agréable et une place pour chaque chose. Réfléchissez à vos systèmes de rangement et à la place que vous voulez attribuer à chaque objet.
Les objets cassés, abimés ou qui ne nous génèrent pas d’émotions positives sont à supprimer de notre intérieur. Pensez à repeindre vos murs quand ils sont abîmés, à réparer les robinets qui fuient ou qui ne fonctionnent plus correctement. Quand tout fonctionne bien, on se sent mieux!
Si vous avez besoin d’aide pour désencombrer votre intérieur, n’hésitez pas à me contacter pour réserver une visite diagnostique de votre habitation! Je serai ravie de vous aider à y voir plus clair dans vos possessions, avec toute ma bienveillance!
3. La couleur
La couleur a un impact émotionnel fort sur notre esprit.
Les couleurs chaudes comme le rouge, l’orange et le jaune peuvent stimuler notre énergie et notre vitalité. Au contraire, les couleurs froides comme le bleu et le vert peuvent calmer notre esprit et nous apporter une sensation de paix.
Si vous voulez créer une ambiance chaleureuse et conviviale, pensez à utiliser des couleurs chaudes pour les murs ou les accessoires décoratifs. Si vous cherchez à vous détendre et à vous reposer, optez plutôt pour des tons plus froids et apaisants.
Etant formée à la psychologie des couleurs, je suis la personne idéale pour vous guider vers un intérieur qui vous fait du bien!
4. Les motifs et textures
Les textures et les motifs peuvent également influencer notre état d’esprit.
Les motifs géométriques, par exemple, peuvent stimuler notre cerveau et nous donner une sensation de dynamisme, tandis que les motifs organiques, comme les motifs floraux ou inspirés de la nature, peuvent nous apporter une sensation de calme et de connexion avec la nature.
Les textures douces et moelleuses, comme les coussins et les tapis en peluche, peuvent également nous aider à nous sentir plus détendus et à l’aise.
5. Les meubles et objets décoratifs
Les objets décoratifs peuvent également jouer un rôle important dans la décoration émotionnelle. Avant de choisir un nouveau meuble ou de nouveaux objets décoratifs, il est important d’être sûr de ce qu’ils nous transmettent. Pour faire les bons choix, privilégiez des meubles ou objets décoratifs qui vous apportent du confort, de la sécurité et de l’harmonie avec le reste de votre intérieur.
Les photos de famille ou les souvenirs de voyage peuvent nous rappeler des moments heureux et nous apporter une sensation de connexion avec nos proches ou avec d’autres cultures.
Les livres contribuent à la décoration émotionnelle puisqu’ils sont d’excellentes sources de sagesse et de beauté. Nous pouvons donc les placer dans différents espaces afin de renforcer le positivisme dans notre intérieur. Par ex, un livre de photographie ou de poésie qui, une fois ouvert, génère le calme.
Les plantes et fleurs d’intérieur vivantes (donc non artificielles) peuvent également ajouter une touche de verdure et de vie à un espace intérieur, ce qui peut améliorer notre humeur et notre bien-être. Une étude publiée dans le Journal of Physiological Anthropology a évalué la relation entre les plantes d’intérieur et notre niveau de stress. Les conclusions sont sans appel: « Les plantes d’intérieur que nous côtoyons quotidiennement peuvent réduire le stress physiologique et psychologique par rapport au travail mental. Ceci est réalisé en supprimant l’activité du système nerveux sympathique et la pression artérielle diastolique, et en favorisant des sensations confortables, calmes et naturelles ».
6. Les lumières
L’éclairage peut également avoir un impact émotionnel sur notre état d’esprit.
Les lumières chaudes et tamisées peuvent nous aider à nous détendre et à nous sentir plus à l’aise, tandis que les lumières vives et éclatantes peuvent nous donner une sensation de vitalité et d’énergie.
7. Prenez soin de vos sens
Attachez une importance particulière aux différents bruits que vous pouvez entendre dans votre intérieur. Privilégiez une situation calme, à l’abris des bruits de circulation. L’acoustique est à prendre en compte lorsqu’on choisit les matériaux de son intérieur. En effet, certains matériaux peuvent empêcher la réverbération des sons et diminuer la pollution acoustique.
De même, faites attention aux arômes de votre maison. Des concepts comme l’aromathérapie ont montré que les odeurs ont également un impact sur nos émotions et notre humeur.
« Un design d’intérieur émotionnel bien travaillé peut devenir un design d’intérieur thérapeutique qui nous fait nous sentir mieux et nous apporte calme et sérénité. »
Susanna Cots, architecte d’intérieur.
En conclusion,
La décoration émotionnelle est une pratique de décoration intérieure qui utilise des éléments visuels pour créer une ambiance positive et inspirante, capable d’apporter des bienfaits émotionnels à ses occupants.
La prochaine fois que vous décorerez votre espace de vie, pensez à la façon dont vous pouvez utiliser la couleur, les motifs, les textures, les objets décoratifs, l’éclairage. Vous pourrez ainsi créer une ambiance qui vous apporte une sensation de bien-être et de bonheur.